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terça-feira, 7 de janeiro de 2014

O que fazer se alguém te ignorar.

Criado por Jack.aw
Alguém está te dando um gelo, mas você não sabe por que? É alguém que geralmente conversa bastante com você e que agora está evitando ao máximo falar contigo? Isso pode ser doloroso, frustrante e deixar você confuso. Este artigo te ensina a confrontar a pessoa que está te ignorando, mas sem piorar as coisas.

editarMétodo 1 de 3: Passos Iniciais

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    Tenha certeza de que você não está sendo paranóico. Às vezes a culpa nem é sua. Talvez ele ou ela esteja mais calado porque alguém em sua família está doente ou essa pessoa está passando por problemas pessoais. Neste caso, você não deve levar para o lado pessoal. Talvez seja melhor se afastar um pouco e dar um pouco de espaço a pessoa. Entretanto, afastar-se dos amigos pode ser um sinal de depressão, então às vezes tudo o que o seu amigo precisa é que você esteja lá por ele. Mas se você perceber que a pessoa apenas está agindo de forma calada com você, mas não com os outros, então você pode ter um motivo com o qual se preocupar.

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    Observe se isso é um padrão. Essa pessoa já fez isso antes? Ele ou ela tenta controlar ou "punir" você de outras formas? Se sim, pergunte-se se essa é uma amizade que você quer manter.
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    Questione o seu próprio comportamento. Quando foi que o silêncio entre vocês começou? O que aconteceu no dia ou nos dias antes do comportamente da pessoa muda? Será que você fez ou falou algo que não devia? Tente entender o que pode ter causado o silêncio. Limite as possibilidades e pense no que você pode fazer para remediar a situação.

editarMétodo 2 de 3: Confronte A Pessoa

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    Ensaie antes o que você irá dizer. Você quer sentir que disse o que precisava dizer, então planeje antes. É fácil ficar nervoso ou defensivo, ou falar da forma errada se você não estiver preparado. Feche seus olhos e imagine-se sozinho com a pessoa e diga em voz alta o que você quer dizer. Ouça como as suas palavras soam e ajuste até mesmo a sua entonação se preciso.
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    Fale com a pessoa à sós. Fale com ela quando vocês estiverem sozinhos e a chance de vocês serem interrompidos será menor.
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    Teste o terreno usando bom-humor. Se a pessoa estiver de mau humor, você poderá conseguir fazer com que esse humor melhore um pouco usando o senso de humor.
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    Comece se desculpando. Se você acredita que fez algo para ofender ou magoar a pessoa, mesmo que você não saiba o que é, diga algo como "Me perdoe se eu fiz ou disse algo estúpido a você." Esta é uma das poucas vezes em que não há problemas em usar a palavra "se" para se desculpar.
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    Diga que a amizade é importante para você. Use frases como "Eu realmente gosto de sair/trabalhar com você." ou "Por favor, me ajude, porque eu valorizo muito a nossa amizade."
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    Diga como isso te faz sentir. Ser ignorado por ser doloroso também para quem recebe esse gelo. Deixe que a pessoa saiba que você relamente quer resolver essa situação, mas que se isso não for acontecer logo, você não vai continuar nessa.
    • Por exemplo: "É muito ruim que você esteja me ignorando e eu gostaria que você falasse comigo para que nós pudéssemos resolver isso. Se isso se estender por muito tempo, eu vou precisar parar e entender que você não quer mais ser meu amigo. Eu não quero que isso aconteça e é por isso que eu estou falando com você".
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    Preste atenção na sua entonação. Se você fez algo para sofrer isso, você com certeza irá querer que o seu tom de voz não indique que a pessoa está sendo sensível demais ou está agindo de forma estúpida. Ele ou ela, além de tudo, pode está ser sentindo magoado de alguma forma e um tom malicioso ou complascente só fará com que as coisas piorem entre vocês.

editarMétodo 3 de 3: Depois de Confrontar a Pessoa

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    Esteja aberto a qualquer coisa que a pessoa tenha a dizer. Deixe que ele ou ela saiba que se existir um problema, você é todo ouvidos. É importante saber o porquê dele/dela estar te ignorando. Além do mais, as pessoas querem que você entenda por que você está se desculpando.
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    Sugira o seu afastamento. Afinal de contas, se a pessoa está te ignorando é porque ela não quer mais falar com você, seja lá qual for a razão. Se você tentou descobrir o problema, mas ele ou ela não fala ou não discute o motivo, não há muito o que você possa fazer. Nesse ponto, pergunte diretamente "Então você não quer resolver isso? Você não quer mais falar comigo ou ser meu amigo?". Se a resposta for sim, ele ou ela quer que você o deixe sozinho. Se ele ou ela disser que não, ou que não tem certeza, então diga algo como "Tudo bem, já que você ainda não está pronto, leve o tempo que precisar. Eu estarei aqui quando você estiver se sentindo pronto para conversar de novo". Deixe o fardo de ligar ou iniciar um contato nas mãos da outra pessoa, desta forma eles poderão ter o tempo e o espaço que precisam.
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    Tente apenas uma vez. Esta pode ser a parte mais difícil - depois de ter se desculpado e tentado entender o que está acontecendo, você fez a sua parte. Agora é a outra pessoa que tem que procurar e começar um diálogo com você. Se ele ou ela não fizer isso, é uma decisão unicamente da pessoa. Você não pode consertar as coisas sem a ajuda dela
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